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Quale tipologia di sci comprare?

La scelta degli sci giusto è fondamentale per divertirsi ed ottenere il massimo rendimento nella sciata. Scegliere lo sci giusto in funzione della propria preparazione fisica e capacità tecnica non è semplice, se non si…


A cosa serve il tapis roulant e come si usa

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A cosa serve il tapis roulant e come si usa? Il nome Tapis roulant deriva da un termine francese e sta ad indicare uno strumento utilizzato per svolgere attività fisica e fare sport, sia in…


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Draft NBA: eleggibilità, regole e caratteristiche

Il Draft NBA rappresenta uno dei momenti maggiormente seguiti e amati da tutti i fan della pallacanestro americana. Si tratta di un evento che annualmente si svolge da parte della NBA, e al quale prendono…


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5 consigli per il rassodamento dei glutei

Uno degli esercizi che esegue con maggior frequenza ed interesse chi ama lo sport, è sicuramente quello del rassodamento dei glutei. Pensiero soprattutto femminile è quello del miglioramento del lato B in quanto punto debole…


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Fitness a Roma: le discipline più praticate

Il Fitness è un settore sempre in evoluzione e ogni anno vengono proposte nuove attività o corsi fitness, alcuni molto validi altri meno. Anche a Roma non mancano le opportunità per fare fitness, in questo articolo…



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Attrezzi da Fitness: quali scegliere per allenarsi

Alla base del benessere psico fisico, ci sono due cose fondamentali, una è la sana e corretta alimentazione e l’altra è l’attività fisica.  Non si deve pensare all’attività fisica come a grandi sforzi e ad…